Liikuntaneuvonta
Inbody-mittaus tarjoaa tarkan ja monipuolisen kuvan kehon tilasta sekä terveyden että fyysisen suorituskyvyn kannalta.

Inbody 570 -kehonkoostumusmittaus
- Inbody-mittaus tarjoaa tarkan ja monipuolisen kuvan kehon tilasta sekä terveyden että fyysisen suorituskyvyn kannalta. Muutosten seuraaminen inbodyn mahdollistamalla tarkkuudella on innostavaa.
- Mittauksen kesto 30 minuuttia, ja sen hinta 20 euroa (maksu käteisellä). Voit varata ajan puhelimitse 040 832 9339. Mittaus suoritetaan liikuntahallilla.
- Tarkimman mahdollisimman mittaustuloksen saavuttamiseksi suosittelemme seuraavaa:
- Vältä mittausta edeltävänä päivänä raskasta fyysistä rasitusta ja alkoholin käyttöä.
- Ei tupakointia tai kofeiinituotteita mittausta edeltävinä kahtena (2) tuntina.
- Runsaasta ateriasta tulisi olla kulunut kolme (3) tuntia ja kevyestä välipalasta vähintään kaksi (2) tuntia.
- Käy vessassa ennen mittausta, sillä virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä mittauksen aikana.
- Riittävä nesteytys (ei alkoholia) mittausta edeltävinä päivinä.
- Vältä mittauksen suorittamista kuukautisten tai virtsaneritystä lisäävän lääkekuurin aikana.
- Ei kuntoilua, saunomista tai suihkussa käyntiä ennen mittausta.
- Kevyt asustus, ei raskaita vaatteita.
- Jos sinulla on sydämentahdistin, et voi suorittaa testiä. Myöskään raskaana oleville naisille emme suosittele testiä.
- Jos tulet seurantamittaukseen, pyri valmistautumaan samalla lailla kuin ensimmäiseen mittaukseen
- Varaa aika mittaukseen puh. 0408329339/whatsApp