Tapahtuman tiedot

Takaisin
 20.2.2021 11:00Sompiontie 2
Liikunta ja urheilutapahtumat

CrossFit Jänkä OnRamp #19

On taas aika käsillä päästä mukaan treenaamaan monipuolisesti mukavassa porukassa CrossFit Jänkä -salilla!

CrossFit Jänkä on avannut ovensa tammikuussa 2020 tuoden mukanaan Suomen pohjoisimman toiminnallisen harjoittelun salin keskelle Sodankylän kirkonkylää. Tällä hetkellä meillä treenaa yhteensä jo yli 100 sodankyläläistä, aina nuorisosta ikääntyneempään ikäryhmään saakka! Jänkä -sali tarjoaa liikunta-alan ammattilaisten ohjaamat CrossFit treenit 5 päivänä viikossa kehittäen kokonaisvaltaisesti treenaajan fyysisiä ominaisuuksia. CrossFit harjoittelu ja päivän treenit perustuvat yhdistelmään kestävyys-, voimistelu- ja painonnostoharjoittelua. Lajin mukaan pääsemiseksi tulee osoittaa pätevyys lajissa käytettävien liikkeiden suoritustekniikkojen hallitsemiseksi, joka useimmiten hankitaan osallistumalla mukaan OnRamp -alkeiskurssille.

Alkeiskurssilla opit CrossFit ideologiaa sekä harjoittelussa yleisemmin käytettävien liikkeiden suoritustekniikat. Jokaiselle treenaajalle tulemme löytämään yksilöllisesti sopivat harjoitteet oman taito- ja kuntotason mukaan, eikä erinäiset tuki- ja liikuntaelinvaivatkaan ole osallistumiselle este! CrossFit perustuu ajatukseen siitä, että käytämme harjoittelussamme liikkeitä, joita jokainen ihminen tarvitsee päivittäisissä toimissaan. Tämä nimenomaan on yksi syitä, miksi varsinkin liikuntaa aiemmin harrastamattomat ihmiset hyötyvät CrossFit harjoittelusta - ohjaaja on sinua varten varmistamassa, että harjoittelu on yksilöllistä ja progressiivisesti suunniteltua aina turvallisuus edellä. Kurssin vetäjänä toimivat liikunta-alan ammattilaiset, Ansku Tervo sekä Timo Autto.

Alkeiskurssiaikataulu:

la 20.2. klo 11-17
su 21.2. klo 11-17
päivät sisältävät tunnin omakustanteisen ruokatauon.

On-Ramp alkeiskurssin hinta on 149€ sisältäen ilmaisen jäsenyyden 22.3. asti.
Varataksesi paikan, tulee suorittaa kurssin maksu ilmoittautumisen yhteydessä tästä linkistä https://www.wodconnect.com/crossfit-janka/seminars/7443

Lisää CrossFit harjoittelusta sekä Jänkä-salista voit lukea nettisivuiltamme https://crossfitjanka.fi/ . Olemme myös tavoiteltavissa numerosta 0401597917.
Järjestäjä: CrossFit Jänkä
Pääsymaksu: 149,00 €
Lue lisää tapahtumasta tästä: https://www.wodconnect.com/crossfit-janka/seminars/7443
Päivitetty: 7.11.2018 22:10

Tiedostot

No content found

Linkit

No content found