Ohjatut liikuntaryhmät

Liikuntaryhmät.jpgKunnossa Kaiken Ikää (KKI) -liikuntaryhmät

Kunnossa Kaiken Ikää –liikuntaryhmät on tarkoitettu kaikille sodankyläläisille, kunnosta ja iästä riippumatta. Ryhmien ohjauksesta vastaavat Sodankylän kunnan liikunnanohjaajat. Ohjatuille tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Riittää, kun tulet paikalle sopivassa liikuntavarustuksessa ja juomapullon kanssa. Kaikki KKI:n vuorot löydät liikuntakalenteristamme.

Diabeetikkojen liikuntaryhmä

Diabeetikoille suunnattu ilmainen liikuntaryhmä kokoontuu torstaisin klo 11.30 liikuntahallilla.
Teemana Kiertoharjoittelu. Lisätietoja ryhmästä liikunnanohjaajilta.​


 

Liikuntaneuvonta palvelu

Sodankylä tarjoaa asukkailleen maksutonta liikuntaneuvontapalvelua arkisin klo 8-16 tai sovitusti liikuntahallilla. Tarkoituksena on tavoittaa terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuvia työikäisiä aikuisia ja tukea heitä liikunnan lisäämisessä. Liikuntaneuvontaan voi hakeutua terveyskeskuksen (fysioterapia, neuvolat, hoitajat, lääkärit) kautta tai ottaa suoraan itse yhteyttä liikunnanohjaajaan, jonka toimipiste on liikuntahallilla.

Liikuntaneuvontaan päästäkseen asukkaan tulee täyttää jokin seuraavista kriteereistä:

  • 18-64- vuotias terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuva aikuinen 
  • Asiakkaalla on terveysriski, johon voidaan liikunnalla vaikuttaa (diabetes tai riski sairastua siihen, kohonnut verenpaine, ylipaino, Tuki- ja liikuntaelinvaivat)
  • Huono fyysinen kunto ja halu muuttaa liikuntakäyttäytymistään
  • Ei akuuttia hoitoa tai kuntoutusta vaativaa sairautta

Maksuttomaan liikuntaneuvontaan voi varata ajan etukäteen sähköpostitse tai puhelimitse liikunnanohjaaja Päivi Laurila
p. 
040 832 9339​​​ tai sähköpostilla etunimi.sukunimi@sodankyla.fi. 

 

Päivitetty: 13.10.2017 18:42

 Ajankohtaista

No content found

 Yhteystiedot

​Liikunnanohjaaja
Jani Uusitalo
p. 0400 257 958

Liikunnanohjaaja/
Liikuntaneuvontahanke
Annukka Moilanen
p. 
040 832 9339​​​

sähköposti: etunimi.sukunimi@sodankyla.fi

Tiedostot

No content found

Linkit

No content found

 Liikuntakalenteri

​Liikuntakalenterista löytyvät Sodankylässä tarjolla olevat jumpat. Katso tämän viikon tarjonta:

Liikuntakalenteri

Jos haluat ilmoittaa liikuntakalenterissa, ota yhteyttä:
Liikuntaneuvontahanke Annukka Moilanen sähköpostilla yhteydenotto annukka.moilanen@sodankyla.fi